Lire longtemps fatigue les yeux : ils doivent faire la mise au point de près pendant des heures.
Pour lire plus à l’aise
- Un bon éclairage, sans reflet sur la page.
- Une distance d’environ 40 cm (voir La distance de lecture).
- Des pauses : levez la tête et regardez au loin toutes les 20 à 30 minutes (voir Les pauses visuelles).
- Clignez bien : en lisant, on cligne moins.
Quand s’inquiéter ?
Si vous devez éloigner de plus en plus le texte, ou si les lignes deviennent floues, c’est peut-être la presbytie (voir La presbytie). Faites contrôler votre vue.
Cette information est donnée à titre de vulgarisation. Elle ne remplace pas un avis médical ni un contrôle personnalisé.