Un bon éclairage rend le travail visuel plus facile. Un mauvais éclairage fatigue les yeux, même avec de bonnes lunettes.
Les règles de base
- Une lumière douce et diffuse, sans éblouir.
- Une lampe sur le côté opposé à la main d’écriture, pour éviter l’ombre.
- Éviter un fort contraste entre l’écran lumineux et une pièce sombre.
- Pas de lumière directe dans les yeux.
Pour la lecture
Une lampe dirigée vers la page, pas vers les yeux, rend la lecture plus agréable. Voir aussi Les reflets sur écran et La posture de lecture.
Cette information est donnée à titre de vulgarisation. Elle ne remplace pas un avis médical ni un contrôle personnalisé.