Un écran à la bonne distance fatigue moins les yeux. Une règle simple : à bout de bras.
Les distances conseillées
- Ordinateur : environ 50 à 70 cm.
- Tablette : environ 40 cm.
- Smartphone : au moins 30 à 40 cm.
- Télévision : au moins 3 fois la diagonale de l’écran.
La bonne hauteur
Le haut de l’écran doit être au niveau des yeux ou un peu plus bas. Voir aussi La posture devant l’ordinateur et Les pauses visuelles.
Cette information est donnée à titre de vulgarisation. Elle ne remplace pas un avis médical ni un contrôle personnalisé.