Chez l’enfant, la myopie augmente souvent pendant la croissance. On ne peut pas toujours l’éviter, mais on peut freiner son évolution : plus elle reste faible, mieux c’est pour les yeux à l’âge adulte.
Les bons réflexes au quotidien
- Jouer dehors chaque jour : la lumière naturelle protège les yeux des enfants.
- Faire des pauses pendant la lecture et les écrans (voir Les pauses visuelles et La distance de lecture).
- Limiter le temps passé sur les écrans, surtout de très près (voir La vision sur smartphone).
- Contrôler la vue chaque année et porter les lunettes prescrites.
Les solutions du professionnel
- Des verres spéciaux qui freinent la myopie (voir Le verre freinateur de myopie).
- Des lentilles portées la nuit (voir L’orthokératologie).
- Des gouttes prescrites par un ophtalmologue.
Aucune méthode ne garantit l’arrêt de la myopie, mais ces solutions ralentissent son évolution chez beaucoup d’enfants. Voir aussi La myopie et Le dépistage visuel de l’enfant.
Cette information est donnée à titre de vulgarisation. Elle ne remplace pas un avis médical ni un contrôle personnalisé.