Le clignement est le mouvement rapide des paupières qui se ferment puis se rouvrent. On cligne environ 15 à 20 fois par minute, sans s’en rendre compte.
À quoi ça sert ?
- À étaler les larmes sur la surface de l’œil, comme un essuie-glace.
- À nettoyer l’œil des petites poussières.
- À garder la vue nette : une surface bien lisse laisse passer la lumière sans la déformer.
Devant un écran, on cligne moins
Quand on se concentre, on cligne deux à trois fois moins. Les larmes s’évaporent, les yeux piquent et la vue devient floue en fin de journée. Pensez à cligner volontairement et à faire des pauses : voir Le clignement devant écran et Les pauses visuelles.
Cette information est donnée à titre de vulgarisation. Elle ne remplace pas un avis médical ni un contrôle personnalisé.